久々ジム

市民体育館に併設されているジムに行ってきました。
たぶん２年ぶりくらい。
ワンコの散歩をしてたら、
もうちょっと体を動かしたいなぁ、と思って。
市民につき料金も非常に良心的。
　
久々だからどれも軽めでやって。
でも気持ちよかったです。
少しは筋肉にも刺激が入ったはず。
これで快眠になればいいけれど、
もう１・２回行かないと劇的には変わらないかな。
　
なにはともあれ、気軽な外出先がまたひとつ増えてよかったです。