気付いてみたら

春に作ったパンツがどうもブカブカだと思ったら、
なんと２キロもやせていた。
せっかく年初から増やしてきたのに戻ってしまった。
でも今年だけで見ればプラマイゼロとも。
　
原因はおそらくお察しの通り。
そこまでの運動をしていたわけではないし。
でもそれなら納得できる。
我ながら頑張っていたから。
　
で、これはいかん、と思い、
まずはしっかり食べられるように。
特にこれから暑くなるので、それも含めて。
今までより少し多めに消費してお腹をすかせて、
なるべく食事前は静かに過ごして体を休ませて。
特別なことをするではなく、むしろ基本的なことを積み重ねて。
　
夏場に体重増えたらすごいな。
ひとまずは維持でよしにしておかないと。
　
女友達に話すとうらやましがられるけれど、
こちらにしてみると全然そうではない。
そんな記憶も思い出したりした。
　
早速、明日は３０℃超えのようで。
あまり無理せず徐々に、だなぁ。
　
P.S.食事の写真を探していたら、
　　この子のかわいさにやられてしまいました^^