relaxation

心穏やかに

アロマランプで、香り+間接照明。 そこにゆったりめなピアノソロ。 部屋はしっとりとした雰囲気になり 心も自然と穏やかに。 週末に向けて、気持ちが静かに開放されていくようです。 ひとりで味わっているのがもったいないとすら思ってしまいました。 うま…

ヨガで体と心が柔らかに

ヨガのDVDを買ってからまもなく一ヶ月。 週に2・3回とコンスタントにやれているので、 どうやら肌にあったみたい。 空いた時間に手軽に自宅でできるのがよかった模様。 DVDには、 20分のショートプログラムと 60分のメインプログラムが入ってい…

ホーム −帰れる場所−

今日はほぼ3年ぶりに、 以前よく行っていた*1生活の木のお店へ。 他のお店で聞いていたのですが、 そこには以前からいる店員さんが1人だけ残っていて。 平日だし休みかも、と思って行ってみたら、幸いにしていてくれました。 そして、そんなに久々だったと…

光の世界を小旅行

明日で最終日、 さらにいえば東京駅の改修工事に伴い 今年で終わりという東京ミレナリオに行ってきた。 右の写真は入り口のもの。 混雑を考え、 5時開始のところを4時半に行った。 そのおかげで、点灯の瞬間が見られた。 その歓声といったら、まるで天使が…

温かな空間

久しぶりに生活の木(アロマのお店)に行った。 というのも一時期買いこんだおかげで、 ずっとオイルを切らしてなかったから。 店員さんの話によると半年振りらしい。 それほど久々だったのに、覚えていてくれてうれしかった。 でもそれ以上に、 少々疲れ気味…

ゆったり気分に。

先週末から本当に忙しかった。 忙しかったといっても自分でそうしたのだが、 サッカーに追われる毎日。 平均でも1日1試合以上見ていた。 見るだけなら大したことないのだが、 そのあとにレポートを書くのが一苦労。 まるで授業を聞くのは楽だけど、 その復…